İçindekiler:
- Kolesterol hangi yaşlarda görülür?
- 18 yaşında kolesterol kaç olmalı?
Kolesterol hangi yaşlarda görülür?
'Çocuklarda ne olmalı?': Çocuklarda toplam
kolesterol 2
yaşından sonra yavaş yavaş yükselmeye
başlar. 16, 17
yaşlarında özellikle kızlarda bir azalma görülür. Eğer anne babada genç
yaşta kalp krizi, inme gibi hastalıklar varsa veya kolesterolleri çok yüksekse çocukların kan yağlarının ölçülmesi düşünülmeli.
18 yaşında kolesterol kaç olmalı?
Sebze, meyve ve tahıl ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Beslenme konusunda bilinçli olunmalı; satın alınan gıdaların
kolesterol içeriği kontrol edilmeli, günlük toplam besinlerde önerilen yağ oranı 1-3
yaş arası çocuklarda yüzde 30-40, 4-
18 yaş arasında ise yüzde 25-35 olmasına dikkat edilmelidir.