Avakado günde ne kadar tüketilmeli?

İçindekiler:

1. Avakado günde ne kadar tüketilmeli?

Avakado günde ne kadar tüketilmeli?

Uzmanlar gün aşırı olacak şekilde avokadoyu yarım olarak tüketmenin daha faydalı olacağı kanaatini taşıyor. Ayrıca bir orta boy avokado, içerisinde taşıdığı 2 gram şekerle kan şekeri ihtiyacınızı da karşılamış oluyor.