İçindekiler:
- Dispepsi hangi bitki iyi gelir?
- Hazımsızlık icin ne iyi gelir?
Dispepsi hangi bitki iyi gelir?
Maden suyu, yeşil çay, zencefil çayı, kuşburnu ve kayısı çayları, karbonatlı su hazımsızlık için tedavi edici en etkili içecekler arasında yer almaktadır. Hazımsızlığa
iyi gelen çaylar arasında nane ve limon çayı da yer almaktadır. Nane ve limon çayı midenin temizlenmesine ve rahatlamasına yardımcı olmaktadır.
Hazımsızlık icin ne iyi gelir?
Hazımsızlık nasıl geçer? Düzenli aralıklarla karşılaşılan
hazımsızlık problemi ancak doğru beslenme ve düzenli egzersiz ile geçirilebilmektedir.
Hazımsızlık yaratan besinlerden uzak durmak, lif ağırlıklı beslenmek ve öğün aralarını çok açmamak hazımsızlığa karşı alınabilecek basit önlemlerdir.