İçindekiler:
- Beyin enerji harcar mı?
- Insan düşünürken enerji harcar mı?
- Kaç kalori yakıyoruz?
Beyin enerji harcar mı?
Beyin, vücudumuzun sadece %2'sini kaplayan bir kütle olmasına rağmen, tüm vücudumuzdan üretilen
enerjinin -25'ini tek başına tüketir. 20 Watt, saniyede 20 Joule
enerji tüketimi demektir eder.
Insan düşünürken enerji harcar mı?
Beyin, bir kişinin toplam vücut ağırlığının sadece % 2'sini temsil etse de, vücudun
enerji kullanımının % 20'sinin bu organa ait olduğu, Raichle'in yaptığı araştırmada bulundu. Bu, normal bir gün boyunca, bir
insanın, sadece düşünmek için yaklaşık 320 kalori kullandığı anlamına geliyor.
Kaç kalori yakıyoruz?
Uzmanlar, günlük
kalori tüketimi kişiden kişiye günlük hareket durumuna göre değişebileceğine dikkat çekiyorlar. Yetişkin bir insan günde sporsuz ortalama olarak 2000-2500
kalori yakar. Bu durum; metabolizma hızınıza, kiloya, günlük çalışma ortamına bağlı olarak değiklik gösterebilir.