Muzda ne kadar kalori var?

İçindekiler:

1. Muzda ne kadar kalori var?
2. Besinlerin maddelerinin kalori hesaplaması nasıl yapılır?
3. Muz mu daha sağlıklı yoksa elma mı?

Muzda ne kadar kalori var?

Yerli Meyveler

	Miktar	Kalori
Muz	1 adet	89
Kayısı	100 gr.	48
Elma	1 adet	50
Ayva	1 adet	58

18 satır daha

Besinlerin maddelerinin kalori hesaplaması nasıl yapılır?

Belirli bir besindeki kcal sayısını belirlemek için kullanılan asıl yöntemde, doğrudan besinin ürettiği enerji ölçülür. Besin, etrafında su olan ve kapalı bir kabın içine konur; bu cihaz, bomba kalorimetresi olarak bilinir. Besin tamamen yakılır ve bunun sonucunda suyun sıcaklığındaki yükseliş ölçülür.

Muz mu daha sağlıklı yoksa elma mı?

Yani bir elmadan ortalama 135 kalori alınıyor. Fakat muzun 100 gramı 90 kalori ve ortalama bir muz 87 gram olduğu için kişi 135 kalori bile almıyor. Yani tam bir muz yediğinizde aldığınız kalori miktarı 76 oluyor." Dolayısıyla muzun elmadan daha hafif bir meyve olması, elmadan daha az kalorili olmasını sağlıyor.