İçindekiler:
- Tansiyonu ne düşürür evde?
- Su içmek tansiyona iyi gelir mi?
Tansiyonu ne düşürür evde?
-
Tansiyon düşürmede en hızlı yöntemlerin başında sarımsak tüketimi gelmektedir. -Kekik tüketimi
tansiyon üzerinde oldukça etkili bir üründür. -
Tansiyon düşüren diğer ürünler arasında yoğurt ve ayran da gelmektedir. Tercih edilecek ürünün tuzsuz olmasına dikkat edilmelidir.
Su içmek tansiyona iyi gelir mi?
Dr. Öğr. Üyesi Sibel Bölek, "
Tansiyonu yükselten besinlerden uzak durmak, hareketli bir yaşam biçimi tercih etmek, egzersizlerle desteklemek ve bol
su içmek tansiyon seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur." dedi.