1 limon suyunda ne kadar C vitamini var?

İçindekiler:

1. 1 limon suyunda ne kadar C vitamini var?
2. Limonda çinko var mı?

1 limon suyunda ne kadar C vitamini var?

100 g limon 53 mg (ˆ), yaklaşık 58 gramlık bir limon 30,7 mg (Q) C vitamini içermektedir. C vitamini bakımından çok zengin olan ananas günlük c vitamini ihtiyacımızın €'ini karşılamaktadır. 100 gram ananas 47,8 mg (€), yaklaşık 165 gramlık 1 kasesi ise 78,9 mg (1) C vitamini içermektedir.

Limonda çinko var mı?

Kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, çinko, fosfor ve protein gibi mineraller açısından da zengindir. İşte limonun faydaları...