İçindekiler:
- Hormon eksikliğine ne iyi gelir?
- LH hormonu nasıl dengelenir?
- Östrojen fazlalığı ne demek?
Hormon eksikliğine ne iyi gelir?
Hormon sorunlarına iyi gelen 7 yiyecek- Brokoli. Hormon sorunları söz konusu olduğunda en faydalı yiyeceklerden biri brokolidir. ...
- Tatlı patates. Tatlı patates bizim kültürümüzde pek yaygın değildir. ...
- Somon. ...
- Yoğurt. ...
- Yemişler. ...
- Badem. ...
- Yeşil yapraklılar.
LH hormonu nasıl dengelenir?
Bu durumda
LH hormonu yüksekliğinin neden kaynaklandığı belirlenir ve bu durumun tedavisi için uğraşılır. Uzmanlar beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesinin, egzersiz yapılmasının ve insülin direncinin düşürülmesinin
LH hormonunun düşürülmesine yardımcı olabileceğini söylüyor.
Östrojen fazlalığı ne demek?
Östrojen fazlalığı başlıca hormonal dengesizliklerden olup, fazla kiloya neden olabilir.
Östrojen seviyeleri progesterona bağlı yüksek seyir ettiğinde,
östrojen baskınlığı kaçılmaz oluyor. Bunun başlıca semptomları karın bölgesi yağlanması, kilo alımı, ruh halinde değişiklikler ve şişkinlik.