İçindekiler:
- Migreni hangi gıdalar tetikler?
- Tiramin reaksiyonu nedir?
- Migren ağrısı tutunca ne yemeli?
Migreni hangi gıdalar tetikler?
Genel olarak migren ataklarını tetikleyen unsurları şu şekilde sıralayabilmekteyiz;- Alkollü içecekler.
- Özellikle yıllanmış, tütsülenmiş, sert ve tuzlu peynirle.
- Sakatatlar.
- Karides, midye ve kalamar başta olmak üzere deniz ürünleri.
- İncir, kuru üzüm, muz, erik, maya, çikolata, avokado.
- Kuru meyve içeren ekmekler.
Daha fazla öğe...
Tiramin reaksiyonu nedir?
Gıda ile fazla miktarlarda alınan
tiramin, cheese reaction (peynir
reaksiyonu) denilen ve çoğunlukla başağrısı ile birlikte seyreden hipertansiyon ve kalp yetmezliğine; feniletilamin ise hipertansiyona, migren benzeri baş ağrısına, mide bulantısına ve kusmaya yol açmaktadır.
Migren ağrısı tutunca ne yemeli?
Migren Hastalarına Dost Besinler- Sebze çorbası
- Sebze püresi.
- Kereviz.
- Haşlanmış yumurta.
- Armut.
- Elma.
- Kivi.
- Papatya çayı
Daha fazla öğe...