İçindekiler:
- Kemikler neden ses çıkarır?
- El Çıtlaması neden olur?
- Kemiklerin Çıtlaması ne demek?
- Diz kapaklarından neden ses gelir?
- El Nasıl Kütletilir?
- Ayak parmak Çıtlaması neden olur?
- Diz kapağında kütleme sesi nedir?
- Myelomalazi ne demek?
- Boyun Kütletme neden olur?
- Omuzda Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?
- Omuz sıkışma sendromu ne kadar sürer?
- Kulunç Kütletme zararlı mı?
- Sürekli boyun çıtlatma isteği nasıl geçer?
Kemikler neden ses çıkarır?
Eklem çıtlaması
neden oluyor? Eklemlerimizin her biri sinovyal sıvı adı verilen gaz kapsülleriyle çevrili. Karbondioksit, azot ve oksijen gazlarından oluşan bu gaz kapsülleri eklemler ve
kemikler arasında kayganlaştırma işlevi görür. Eklemlerden çıkan çıtlama sesi bu gazın birden boşalmasıyla meydana gelir.
El Çıtlaması neden olur?
Chandran Suja "Parmaklarımızı çıtlattığımızda aslında eklemlerimizi birbirinden ayırıyoruz. Bunu yaptığımızda basınç düşüyor ve eklem sıvısında baloncuklar oluşuyor. Çıtlatma anında basınçtaki değişimler baloncukların boyutunu büyük bir hızla değiştiriyor ve bu da çıtlatma sesine
neden oluyor" dedi.
Kemiklerin Çıtlaması ne demek?
Eklem
çıtlaması yaygındır. Bazı araştırmacılar
çıtlama sesinin
kemikler arasındaki patlayan bir hava kabarcığı olduğunu düşünürken, diğerleri sesin kas bağlarının geri tepmesinden geldiğine inanıyorlardı. Eklemlerin
çıtlamasına tıpta krepitus denir.
Diz kapaklarından neden ses gelir?
Çıtırdama şeklinde meydana
gelen bu sesler çömelirken,çömelip kalkarken ortaya çıkmaktadır. Bu sesin en büyük sebebi
diz kapağı kıkırdağının yüzeyinin bozulması ve hareket halinde bu bozuk yüzeyin karşı kemik yüzeye sürtmesindendir. Bu duruma da “Kondromalazi Patella” denir.
El Nasıl Kütletilir?
Bunun için elleriniz avuç içleri birbirine yapışık yüzünüzün önünde birleştirip yavaşça göbek hizasına, kolda gerginlik hissedene dek aşağı indirin. Diğer bir hareket ise önce eli çok sıkmadan yumruk yapıp daha sonra parmakları olabildiğince geniş açmaktır. Bu hareketleri birkaç kez tekrarlayın.
Ayak parmak Çıtlaması neden olur?
Parmak çıtlatmak hepimizin yaptığı ve yaptıktan sonra rahatladığı bir uygulamadır. Zannederiz ki kemiklerimizi çıtlatıyoruz. Oysa bu
çıtlama sürtünmeli eklem yerlerinde (
Ayak parmakları ve el parmakları gibi) bulunan oksijen,nitrojen ve karbondioksit gazının patlamasıdır.
Diz kapağında kütleme sesi nedir?
Bu sesin en büyük sebebi
diz kapağı kıkırdağının yüzeyinin bozulması ve hareket halinde bu bozuk yüzeyin karşı kemik yüzeye sürtmesindendir. Bu duruma da “Kondromalazi Patella” denir. Ancak bazen dizden gelen
kütleme şeklinde duyulan
ses de meniskus yırtığı nedeniyle de oluşabilir.
Myelomalazi ne demek?
Doktorların
myelomalazi adını verdikleri durum ise, aslında omurilik hasarı
demektir. Yani beynimizden çıkıp kollarımıza ve bacaklarımıza giden tüm sinirlerin geçtiği omuriliğin hasar görmesi. Bu hasarın ilerlemesi durumunda geri dönüşü olmayan felçlerin ortaya çıkacağı çok açıktır.
Boyun Kütletme neden olur?
Boyun kütletmenin bazı olası
nedenleri şunlardır: Eklem basıncı değişiklikleri: Eklem yüzeylerinin ani bir şekilde birbirinden ayrılmasıyla eklemin sinovyal sıvısı içerisindeki lokal basıncının azalmasına bağlı olarak meydana gelen gaz kabarcıklarının çökmesiyle sinoviyal sıvının serbestleşirken ortaya çıkardığı ses.
Omuzda Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?
Kol hareketleri sırasında ortaya çıkan ağrı
omuz sıkışma sendromunun en sık görülen belirtisidir. Özellikle baş üzeri hareketlerde ortaya çıkan ağrı zamanla devamlı hale gelebilir ve geceleri uyku uyutmayacak şekilde olabilir. Ağrı omuzdan kolun ön ve yan kısmına doğru yayılabilir.
Omuz sıkışma sendromu ne kadar sürer?
Genellikle hareketlerin son 20-30 derecesi kısıtlı ve ağrılıdır. Ağrı, günler haftalar hatta tedavi edilmezse aylarca
sürebilir. Gece uyandıran ağrılar tipiktir. Bu sendromun tanısı aslında klinik muayene ile konulabilir.
Kulunç Kütletme zararlı mı?
Kütletme hareketleri, sinir sıkışmalarına sebep olabileceği gibi ileriki dönemlerde felce gidebilecek kadar
zararlı bir davranış olarak karşımıza çıkıyor” dedi.
Sürekli boyun çıtlatma isteği nasıl geçer?
Boyun eklemlerinin tutukluğunu açmak için boynu her yöne hareket ettiren egzersizler yapılabilir. Başı saat yönüne ve tersine birkaç dakika dairesel çevirmek gergin bağların gevşemesini sağlayabilir. Bu hareket sırasında boynunuzda çıtlama veya kütleme şeklinde sesler gelebilir. Siz seslere değil harekete odaklanın.