İçindekiler:
- Testosteron hormonu nereden alınır?
- Testosteronu neler yükseltir?
- Erkeklik hormonu nelerde bulunur?
Testosteron hormonu nereden alınır?
Erkek testislerinde ve kadın yumurtalıklarında üretilir. Böbreküstü bezleri de eser miktarda
testosteron üretmektedir.
Testosteron libidoyu, erektil işlevi, sperm üretimini, kemik yoğunluğunu, kas kütlesini, duygudurum dengesini ve daha fazlasını düzenleyen, yaşam boyunca erkek sağlığında önemli bir rol oynar.
Testosteronu neler yükseltir?
Erkeklere Özel! Testosteron Seviyelerini Zirveye Çıkarıp, Kas Kütlesini Arttıracak Gıdalar- Kabak çekirdeği. Kabak çekirdeği prostat bezini genişletir. ...
- İstiridyeler. İstiridyeler testosteronu östrojene dönüştüren enzimi engelleyen bir numaralı çinko kaynağıdır. ...
- Ispanak. ...
- Domates. ...
- Kara lahana. ...
- Nar. ...
- Uskumru. ...
- Zencefil.
Daha fazla öğe...
Erkeklik hormonu nelerde bulunur?
Testosteron
hormonu yüksek oranda erkeklerde bulunsa bile, kadınlarda da bulunmakta olan bir hormondur. Erkeklerde testislerden salgılanmakta olan testosteron
hormonu dişilerde de yumurtalıklarda salgılanmaktadır. Aynı zamanda da
erkek cinsiyet
hormonu olarak da bilinmektedir.