İçindekiler:
- omega 3 zayıflamak için nasıl kullanılır?
- Easy Fish Oil yetişkin kilo aldırır mı?
omega 3 zayıflamak için nasıl kullanılır?
Balık tüketilemiyorsa günde 1000 mg'lık
omega-
3 (balık yağı) takviyesi alınmalıdır. Günde 2 adet tam ceviz veya 5-10 adet badem tüketilebilir. Her gün 8 çorba kaşığı yeşil yapraklı sebze yemeği veya salata tüketilmelidir. Yoğurt veya salatanın içine 1 çorba kaşığı kadar keten tohumu veya yağı eklenebilir.
Easy Fish Oil yetişkin kilo aldırır mı?
Ancak sanılanın aksine balık yağının
kilo aldırma gibi bir etkisi bulunmamaktadır. Tam tersi
kilo vermek için kullanılan bir besin türü diyebiliriz.