İçindekiler:
- Kilo vermek için gece yatmadan ne içilmelidir?
- Insan uyurken zayıflar mı?
Kilo vermek için gece yatmadan ne içilmelidir?
“
Gece yatarken
zayıflamak için ne
içilmeli” sorusunun yanıtlarından biri de nane çayıdır. Eğer mum ve yağ yöntemleri aklınıza yatmadıysa, uykudan önce hazırlayacağınız bir fincan sıcacık yeşil nane çayı da benzer bir etki sağlayacaktır.
Insan uyurken zayıflar mı?
Metabolizmayı günün her saatinde aktif tutmak, gece saatlerinde de çalışmasını sağlamak uykuda kalori yakmanızı kolaylaştıracaktır. İyi bir uyku kilo vermenize, toksinleri atmanıza neden olacaktır.