İçindekiler:
- En faydalı bitki çayı hangisi?
- Bitki çay çeşitleri nelerdir?
- Günlük Hangi bitki çayları içilir?
- Bitki Çayı Nelere faydalıdır?
En faydalı bitki çayı hangisi?
1. Ihlamur. -Terleyip vücudunuzdaki toksinleri azalttığı gibi ateşinizi düşürmeyi de sağlar. -Gribe ve nezleye, ayrıca bu hastalıklara bağlı öksürüğe
de iyi gelir.
Bitki çay çeşitleri nelerdir?
En sık tercih edilen
bitki çayı çeşitleri arasında ise adaçayı, ıhlamur, melisa
çayı, papatya
çayı, kuşburnu ve biberiye
çayı gelmektedir. Piyasada daha birçok seçeneğinin olması nedeniyle de
bitki çayları çeşitli damak zevklerine kolayca hitap edebilir.
Günlük Hangi bitki çayları içilir?
Uzmanların önerisi şu: Her gün 2-3 fincan ıhlamur, zencefil, adaçayı, kuşburnu ya da ekinezya
çayı içilebilir. Böylece gün içerisinde maruz kalınan bakterilere karşı bağışıklık sistemi güçlendirilebilir. İçeriği tam olarak bilinmeyen
bitkiler kullanılmamalı.
Bitki Çayı Nelere faydalıdır?
Kötü kolesterolü düşürür. Kan şekerini dengeler. İdrar söktürücüdür ve idrar yolu hastalıklarına iyi gelir. Antioksidandır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.