Çerez yemek kilo aldırır mı?

İçindekiler:

1. Çerez yemek kilo aldırır mı?

Çerez yemek kilo aldırır mı?

O halde, kuruyemiş yemeli miyiz veya kuruyemişler bize kilo aldırır mı? Kısaca söylemek gerekirse; cevap evet, onları yemeliyiz fakat hayır; ölçülü miktarda yersek kilo aldırmazlar. Kuruyemişlerdeki yağlar, çoğunlukla “iyi” yağlardan oluşuyor.