İçindekiler:
- Brokoli Çorbası faydalı mı?
- Haşlanmış brokolinin suyu neye iyi gelir?
- Diyet brokoli çorbası nasıl yapılır?
- Brokoli suyu ne kadar içilir?
- Sağlıklı brokoli çorbası nasıl yapılır?
- Sütlü Brokoli çorbası nasıl yapılır?
- Brokoli çorbası nasıl yapılır?
Brokoli Çorbası faydalı mı?
Brokoli suyu ve
çorbasının faydaları ise şu şekildedir; Kansere karşı vücudu korur. Kemik yapısını güçlendirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Haşlanmış brokolinin suyu neye iyi gelir?
Brokoli suyu haşlanmış ve buharla pişirilen brokoli ile benzer faydaları olan brokoli suyu vücutta şu durumlarda koruyuculuk sağlar:- Kansere karşı koruma sağlar.
- Kemikleri güçlendirir. Bağışıklığı korur.
- Göz sağlığına iyi gelir.
- Sindirimi düzenler.
- Kansızlığı ortadan kaldırır. Anemiyi engeller.
- Cilt yapısına iyi gelir.
Diyet brokoli çorbası nasıl yapılır?
Diyet Brokoli Çorbası Tarifi Yapılışı- Soğanı piyazlık doğrayın. ...
- Doğradığınız soğanı havuçları ve fesleğeni zeytinyağında orta ateşte yaklaşık 5 dakika kadar kavurun.
- Yıkanmış brokolileri küçük parçalara ayırıp tencereye ekleyin ve 2 dakika kadar daha kavurun. ...
- Havuçlar yumuşayıp brokoliler dağılana kadar kaynatın.
Daha fazla öğe...
Brokoli suyu ne kadar içilir?
Üçte birini sabah, üçte birini öğlen ve son kalan üçte biri de akşam aç karnına içilir.
Brokoli suyunu içtikten sonra 20 dakika su hariç herhangi birşey tüketilmemelidir. Her yedi
günlük uygulamanın sonunda üç
gün ara verilir. Toplam uygulama zamanı 21
gün olmalıdır (üç
günlük aralar hariç).
Sağlıklı brokoli çorbası nasıl yapılır?
Soğan, fesleğen ve havuçları zeytinyağında orta ateşte 5 dakika kavurun. Brokoliyi küçük parçalara ayırıp tencerenin içine koyun. 1-2 dakika kavurup sıcak su ekleyin ve 10 dakika kaynatın.
Çorbayı blender'da ezerek püre haline getirin. Tuz ile tatlandırın ve sıcak sıcak tüketin.
Sütlü Brokoli çorbası nasıl yapılır?
Sütlü Brokoli Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?- Tencereye tereyağı, zeytinyağı ve unu ekleyip 3-4 dakika kadar kavurun.
- Küçük küçük doğradığınız brokolileri ve sarımsağı ekleyip 2 dakika daha kavurun.
- Soğuk sütü yavaşça ve karıştırarak ekleyin. ...
- Brokoliler yumuşayınca altını kapatın ve blenderdan geçirin.
BE
Brokoli çorbası nasıl yapılır?
Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır?- Öncelikle taze soğanları ve sarımsakları temizleyip kıyın. Patateslerin kabuklarını soyup yıkayın. ...
- Brokoliyi yıkayıp küçük çiçeklere ayırın. ...
- Zeytinyağını tencerede ısıtıp soğan ve sarımsakları kavurun. ...
- Üzerine brokoli, sıcak su ya da tavuk suyunu ekleyin. ...
- Karışımı ocaktan alın.
BE