İçindekiler:
- Kavrulmamış kabak çekirdeği ne işe yarar?
- Çiğ kabak çekirdeğinin faydaları neler?
- Yaş kabak çekirdeği nasıl kurutulur?
Kavrulmamış kabak çekirdeği ne işe yarar?
Çiğ
Kabak Çekirdeği Faydaları -Çiğ
kabak çekirdeği, çok iyi bir magnezyum kaynağıdır. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. İçinde bulunan çinko bağışıklık sistemini güçlendirir. -Prostat kanseri başta olmak üzere, çok sayıda kanser türüne yakalanma riskini en aza indirmeye yardımcı olur.
Çiğ kabak çekirdeğinin faydaları neler?
Kabak çekirdeğinin faydaları- Zengin bir antioksidan kaynağıdır.
- Bazı kanserlere karşı koruyabilir.
- Prostat ve mesane sağlığını destekler.
- Yüksek oranda magnezyum içerir.
- Kalp hastalıklarından korur.
- Tip 2 diyabete karşı koruyabilir ve kan şekeri seviyesini düşürebilir.
- Ayrıca kabak çekirdeği;
Yaş kabak çekirdeği nasıl kurutulur?
Kabak çekirdeğinde etli kısım kalmadığından emin olun. Bir fırın tepsisine
çekirdekleri yayın. Serin ve rutubetsiz yere kaldırın. Günlük olarak
kabak çekirdeklerini kontrol edin, her iki tarafın eşit kurumasını sağlayın,
çekirdekleri 1 ay boyunca fırın tepsisinde kurumaya bırakın.