İçindekiler:
- Taze incir neye faydalıdır?
- İncir nelere iyi gelir?
- Incir ve zeytinyağı neye yarar?
- Incir sirkesi var mı?
- Yaş incir günde kaç tane yenmeli?
- Kuru incir neye yarıyor?
- Aç karnına yaş incir yenir mi?
Taze incir neye faydalıdır?
Taze veya kurutulmuş
incir, güçlü antioksidanlar içerir.
İncir A, B1 ve B2 Vitaminleri, manganez ve potasyum, magnezyum, bakır, demir ve fosfor bakımından zengindir. Yüksek potasyum seviyesi ve düşük sodyum seviyesi, hipertansiyonu olan insanlara rahatlama sağlar.
İncir nelere iyi gelir?
- Alzheimer riskini azaltır.
- Kalp yağlanmasını önler.
- Kalp damar sağlığının korunmasına katkı sağlar.
- Kanser türlerinin yayılmasını önler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kemik ve iskelet sistemini güçlendirir. Kemik erimelerinin önüne geçer.
- Astım hastalığına iyi gelir.
- Bronşit hastalığına iyi gelir.
Daha fazla öğe...•BE
Incir ve zeytinyağı neye yarar?
B2 vitaminleri içeren kuru
incir,
zeytinyağı formülü hafızayı ve sinir sistemini güçlendiriyor. Mucizevi içeriğiyle kuru
incir, kandaki kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı oluyor. Kalsiyum ve fosfor içeren kuru
incir,
zeytinyağı kürü kemik ve diş sağlığını kuvvetlendiriyor.
Incir sirkesi var mı?
İncir Sirkesi;
incir ve doğal kaynak suyunun doğal fermantasyonu ile üretilmiş, %100 doğal ve katkı maddesi kullanılmadan hazırlanmıştır. İncirler sezonunda en olgunları seçilerek toplanır ve meşe ağaçlarında fermente edilerek, yaklaşık 1 yıl sonunda
sirke oluşumunu tamamlamaktadır.
Yaş incir günde kaç tane yenmeli?
Yüksek oranda pektin enzimi içermesi nedeniyle
incir, kolesterolün düşürülmesinde de etkin bir maddedir. Bu nedenle
günde 2 adet
incir tüketimi kolesterolün düşürülmesine önemli fayda sağlar.
İncir potasyumdan zengin bir meyvedir, bu özelliğinden ötürü de tansiyonu düzenlemede oldukça faydalıdır.
Kuru incir neye yarıyor?
Kuru incir, kan şekerini koruyan potasyum içeriği yüksek olduğu için şeker hastalığının tedavisinde kullanılır. İçeriğindeki yüksek kalsiyum sayesinde kemikleri güçlendirir.
Kuru İncir Nasıl Tüketilir?
Kuru incir, kan şekerini koruyan potasyum içeriği yüksek olduğu için şeker hastalığının tedavisinde kullanılır.
Aç karnına yaş incir yenir mi?
Bu nedenle zayıflama diyetlerinin de vazgeçilmez unsurlarından biridir. İncirler akşamdan suya konur, sabahleyin
aç karnına yenilir. Kuru
incir bağırsakların faaliyetini arttırır. Pektik maddelerin kaynağı olmasından dolayı, bağırsaklarda toksit maddelerin atılmasını sağlar.