1 büyük kayısı kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 büyük kayısı kaç kalori?
2. 1 tane kuru kayısı kaç gram?
3. Diyette kaç tane gün kurusu yenir?

1 büyük kayısı kaç kalori?

1 kayısı kaç kalori sorunuza 10 kalori yanıtını verebiliriz. 1 adet orta boy kayısı ise 14 kalori olacaktır. 50 gram ağırlığındaki kayısı 24 kalori içerir.

1 tane kuru kayısı kaç gram?

1 adet, yani yaklaşık 10 gr ağırlığındaki kuru kayısı kalori olarak ortalama 25 kaloridir. 1 porsiyon yani yaklaşık 100 g. kadar kuru kayısı ise ortalama 241 kaloriye denk gelir.

Diyette kaç tane gün kurusu yenir?

Diyet listelerinde başrol oynayan meyvenin tanesi ortalama 25 kcal enerji bulundurur. Gün kurusu kilo aldırır mı? Elbette çok tüketilirse her yiyecek gibi gün kurusu da kilo aldırır. Ancak ara öğün olarak 3 adet gün kurusu yemek hem tok tutacak hem de az kalori ile açlığı bastırmanıza yardımcı olacaktır.