İçindekiler:
- Spor tekerleği ne işe yarar?
- Egzersiz tekerleği hangi kasları çalıştırır?
Spor tekerleği ne işe yarar?
Egzersiz
Tekeri tüm karın kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarını da çalıştırmaktadır. Egzersiz
Tekeri karın kası antrenmanlarında en etkili sonucu almanızda yardımcı olacaktır.
Tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanabilirsiniz.
Egzersiz tekerleği hangi kasları çalıştırır?
Egzersiz Tekeri karın
kası antrenmanlarında en etkili sonucu almanızda yardımcı olacaktır.
Tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanabilirsiniz.
Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm karın
kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt
kaslarını da çalıştırmaktadır.