Çay içmek kilo yapıyor mu?

İçindekiler:

1. Çay içmek kilo yapıyor mu?
2. Diyet yaparken siyah çay içilir mi?
3. Çay diyeti bozar mı?

Çay içmek kilo yapıyor mu?

Yapılan bilimsel araştırmalara göre çay kilo aldırmaz, aksine zayıflamanıza yardımcı olur.

Diyet yaparken siyah çay içilir mi?

ÇAY TÜKETİMİ KİLO VERMEYİ YAVAŞLATMAZ! Koyu çayın öğünlerle birlikte tüketilmesi, içeriğindeki tanenler nedeniyle besinlerden alınabilecek demir emiliminin azalmasına neden olabilir. Siyah çay, açık ve limon dilimi konularak içildiğinde demir eksikliği anemisi olan hastalarda dahi olumsuz bir etki göstermemektedir.

Çay diyeti bozar mı?

ÇAY TÜKETİMİ KİLO VERMEYİ YAVAŞLATMAZ! Çay açık içildiği sürece hiçbir besinin içindeki minerallerin de vücut için yararlılığını olumsuz yönde etkilememektedir önemli olan bir günde tüketilen çay miktarıdır.