İçindekiler:
- Ayak bileği iltihabına ne iyi gelir?
- Eklem iltihaplanmasına hangi bitki iyi gelir?
Ayak bileği iltihabına ne iyi gelir?
Soğuk Kompres: Burkulma ve çarpma sonucu
ayak bileği şişmesi yaşıyorsanız, doktorunuz bölgeye soğuk kompres uygulamanızı tavsiye edebilir. Bunun için, birkaç parça buz küpünü veya donmuş bir pet şişeyi temiz bir beze sararak şişlik üzerinde 10-15 dakika bekletmelisiniz.
Eklem iltihaplanmasına hangi bitki iyi gelir?
İltihap söktürücü bitkilerden birisi de zencefildir. İçerdiği gingerol isimli iltihap giderici bileşim ile doğal bir iltihap kurutucu olan zencefili iltihapların engellenmesi ve kurutulması için kullanabilirsiniz. Zencefil düzenli kullanım ile
eklem romatizmaya bağlı ağrıları azaltmakta, şişlikleri yok etmektedir.