Bulgur pilavında ne kadar protein var?

İçindekiler:

1. Bulgur pilavında ne kadar protein var?
2. 1 su bardak bulgur pişince kaç gram?
3. 100 gram Bulgur pişince kaç kalori?

Bulgur pilavında ne kadar protein var?

Bulgur ve İçerdiği Değerler Bulgur pilavının besin değeri; kalori 114 kcal, karbonhidrat 18.2 g, lif 3.0 g, protein 2.8 g, yağ 3.4g, a vitamini 227.7 IU, c vitamini 49,8 mg, potasyum 241.8 mg, kalsiyum 20.7 mg, demir 1.4 mg olarak (100 gram) değerlendirilmektedir.

1 su bardak bulgur pişince kaç gram?

Bulgur (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 83 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 142 gramlık miktarında Bulgur (Pişmiş) 118 kalori bulunmaktadır. Bulgur, buğdaydan elde edilen bir besindir. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır.

100 gram Bulgur pişince kaç kalori?

Bulgur (Pişmiş) (100 g) içinde 83 kadar kalori mevcut.