İçindekiler:
- Yulaf çocuklara nasıl yedirilir?
- 6 aylık bebekler için yulaf ezmesi nasıl yapılır?
- Çocuklara yulaf ezmesi yedirilir mi?
Yulaf çocuklara nasıl yedirilir?
Genel olarak
yulaf ezmesi su ile pişirdikten sonra iyice yumuşadığında hatta biraz da sulu kıvamda bebeğe
yedirilir. Çünkü
yulaf ezmesi bebeğin damağına, boğazına yapışabilir. Bu yüzden pişirilerek iyice yumuşatılır.
6 aylık bebekler için yulaf ezmesi nasıl yapılır?
Hazırlanışı- Kullanmak istediğiniz meyve kurusunu yulaf ile birlikte de pişirin.
- Meyve ve yulaf pişip yumuşadığında ocaktan alın ve rondodan geçirin.
- Ilıdığında içine cam rendeden geçirilmiş yarım elmayı ekleyin. Artık bebeğinize yedirebilirsiniz.
Çocuklara yulaf ezmesi yedirilir mi?
Yulafın kendi yapısında betaglukan isimli, suda çözünebilen bir lif bulunur.
Çocuklarda sebze ve meyve tüketiminin kısıtlı olmasına bağlı olarak yeterli lif tüketimi sağlanamayabiliyor. 2 yemek kaşığı
yulaf ezmesi yaklaşık 4 gr lif içerir. 2 yaşından büyük
çocuklarda günlük lif ihtiyacı (yaş +5) gr dır.