1 orta boy biber dolması kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 orta boy biber dolması kaç kalori?
2. 1 tane zeytinyağlı dolma kaç kalori?
3. 1 adet sarma kaç kalori?

1 orta boy biber dolması kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir. Ayrıca biber dolmasının 1'lik kısmı karbonhidrat, %5'lik kısmı protein, d'lük kısmı ise yağdır.

1 tane zeytinyağlı dolma kaç kalori?

Zeytinyağlı Biber Dolması Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 176 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 155 gramlık miktarında Zeytinyağlı Biber Dolması 273 kalori bulunmaktadır.

1 adet sarma kaç kalori?

1 yaprak sarma kaç kalori: 32 kalori. 10 adet sarma kaç kalori: 317 kalori. Bir porsiyon sarma kaç kalori: 125 kalori. 5 adet zeytinyağlı sarma: 158 kalori.