İçindekiler:
- Kiloyu boyun karesine nasıl bölünür?
- Boyun karesi nasıl hesaplanır?
Kiloyu boyun karesine nasıl bölünür?
Vücut kitle endeksi, vücut ağırlığınızın
boy uzunluğunuzun
karesine bölünmesi ile elde edilir. ÖRNEĞİN: 1.70
boyunda 110
kilo olan birinin VKİ; 110 = 38 olarak bulunur ve birey obez kabul edilir.
Boyun karesi nasıl hesaplanır?
Vücut kitle indeksini doğru hesaplamak için ilk olarak boyunuzu ve kilonuzu doğru bir şekilde ölçün. Boyunuzun 1 metre 70 cm olduğunu varsayalım. Bu metre cinsinden 1,7 m. demektir. Bu sayının
karesi, 1,7 X 1,7= 2.89 olur.