İçindekiler:
- Kalça kireçlenmesi için hangi doktora gidilmeli?
- Diz kireçlenmesinde yürüyüş yapılır mı?
Kalça kireçlenmesi için hangi doktora gidilmeli?
Kalça ağrısı iki haftadan uzun sürüyorsa
doktora görünmenizde fayda vardır. Bunun için hastanelerin Ortopedi ve Travmatoloji ile Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon polikliniklerine başvurmaları gerekir.
Diz kireçlenmesinde yürüyüş yapılır mı?
Örneğin
yürüyüş yapmak çevre kasların güçlenmesi için önemlidir. Fakat aşırı derecede zorlayarak ve uzun mesafelerle
yapılan yürüyüşler tam tersi bir etki göstererek
kireçlenmeyi hızlandırabilir. İşte bu nedenle
kireçlenmesi olan kişilere hafif ve kısa mesafeli
yürüyüşler yapmalarını öneriyoruz.