İçindekiler:
- 1 tabak karnabahar pilavı kaç kalori?
- 1 baş karnabahar kaç kalori?
- 1 tane haşlanmış karnabahar kaç kalori?
1 tabak karnabahar pilavı kaç kalori?
Bu yemek 10 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.4
kalori ihtiva eder.
1 porsiyonu ise 97.5 gram olup 214.9
kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Sodyum, Yağ yönünden zengindir.
1 baş karnabahar kaç kalori?
Genel porsiyon boyutları
| Porsiyon Boyutu | Kaloriler |
|---|
| 100 g | 25 |
| 1 baş, küçük (10 cm çap) | 66 |
| 1 lb | 113 |
| 1 baş, orta boy (13 cm - 16 cm çap) | 144 |
4 satır daha
1 tane haşlanmış karnabahar kaç kalori?
Pişmiş
karnabahar kaç kalori sorusunun yanıtına aşağıda göz atabilirsiniz. 1 yarım porsiyon
haşlanmış karnabahar 17 kcal'dir. 1 orta porsiyon
haşlanmış karnabahar ortalama 35 kcal'dir. 500 gr
haşlanmış karnabahar 115 kaloriye denk gelmektedir.