İçindekiler:
- Mısır gevreği yiyerek zayıflanır mı?
- Ara öğünde mısır gevreği yenir mi?
- Mısır gevreği besleyici mi?
- Kellogs zararlı mı?
- Mısır gevreğinin içinde neler var?
Mısır gevreği yiyerek zayıflanır mı?
Mısır gevreğinin şeker oranı yüksektir. Aynı zamanda, birçok insan gevrek tüketirken kasesine sütün yanı sıra şeker veya bal da ekler. Uzun süre bu şekilde tüketildiğinde ise kilo vermek yerine kilo almaya sebep olabilir. Ayrıca
mısır gevreği diğer kahvaltılık gevreklere göre daha az protein içerir.
Ara öğünde mısır gevreği yenir mi?
Mısır gevreğinin çıtırlığı ve doyurucu özelliği ile diyet yapan kişiler için kahvaltılarda veya
ara öğünlerde alternatif bir hale geliyor.
Mısır gevreği besleyici mi?
İçerisinde protein vardır ayrıca süt ile alınması da süt proteinlerinin alınması bakımından yararlıdır, yüksek karbonhidrat içeriği ile enerji ihtiyacını karşılar, yağ oranı düşüktür fakat içerisindeki lif miktarı yulaf ve buğday gevreklerine göre daha düşüktür.
Kellogs zararlı mı?
Çabuk hazırlanması nedeniyle tercih edilen kahvaltılık gevrekler gerçekten
sağlıklı mı? ABD'den gelen habere göre bu sorunun cevabı maalesef hayır. Çünkü mısır, buğday, yulaf ve pirinçten üretilen gevreklerde hormon bozucu ve kanserojen tarım ilacı glifosat kalıntısına rastlandı.
Mısır gevreğinin içinde neler var?
Mısır irmiği, tam
mısır (%30,2), şeker, arpa maltı ekstresi, tuz, antioksidanlar (tokoferolce zengin ekstrakt, alfa-tokoferol). VİTAMİNLER VE MİNERALLER: Niasin, Pantotenik Asit, Folik Asit, Vitamin B6, Riboflavin, Kalsiyum ve Demir.