İçindekiler:
- Zayıflamak için hangi esma çekilir?
- Nöropsikolojik zayiflama nedir?
- Psikolojik olarak nasıl zayıflanır?
- Bilişsel zayıflama nedir?
- Kilo vermeye engel sebepler nelerdir?
Zayıflamak için hangi esma çekilir?
Kitapta
zayıflamak için 903 defa El-Kabid, 550 defa El-Mukiyt ve 134 defa da Es-Samed isminin okunması tavsiye ediliyor. Bu duaların ise şu anlamlara geldiği ifade ediliyor: “El-Kâbid, 'Lütuf ve hikmetiyle istediğinin maddi ve manevi rızkını daraltan' anlamına geliyor.
Nöropsikolojik zayiflama nedir?
Sistem, fiziksel bir ürün yada ilaç değil, bir
nöropsikolojik bir yöntem. FitKivi adı verilen portal sayesinde kilo veren insanlar diğer ilaçlara, bitkisel çaylara nazaran kalıcı olarak kilo vermektedirler.
Psikolojik olarak nasıl zayıflanır?
Kilo Verme Sürecinizi Kolaylaştıracak 9 Psikolojik Olarak...- Kilo vermeyle ilgili bildiklerinizi tekrar gözden geçirin. ...
- Şeffaf yiyecek kapları ve poşetler kullanın. ...
- 3. Midenizi tok hissettirerek kandırın. ...
- Geleneksel diyetleri boşverin. ...
- Egzersizi eğlenceli bir aktivite gibi düşünün.
Daha fazla öğe...
Bilişsel zayıflama nedir?
Bilişsel davranışçı terapi; kilo vermek için, sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiriyor. Bu yöntemle, insanların kilo vermesini engelleyen, kilo verdikten sonra ise geri almasına neden olan davranış ve düşünceleri tespit edilerek, bu davranış ve düşüncelerin değiştirilmesi hedefleniyor.
Kilo vermeye engel sebepler nelerdir?
Kilo vermeyi zorlaştıran pek çok faktör bulunmaktadır.- Genetik Yatkınlık.
- Düşük Kalorili Diyet Deneyimi.
- Antidepresan ve kortizol türevi ilaç kullanımı
- Menopoz dönemi.
- Polikistik over sendromu.
- Hormonal düzensizlik.
- Kilo vermeyi engelleyici bir hastalığa sahipseniz ne yapabilirsiniz?