İçindekiler:
- Fasulyenin faydaları nelerdir?
- Kuru fasulye hangi hastalığa iyi gelir?
- Yeşil fasulye hangi hastalığa iyi gelir?
Fasulyenin faydaları nelerdir?
- A, B12, C ve K vitaminleri, potasyum, kalsiyum, fosfor ve manganez de içerir. - Kemik gelişimine fayda sağlar. - Hazımsızlığı giderir, sindirim sisteminin gelişimini olumlu yönde etkiler. - Kabızlığı önlemeye yardım eder.
Kuru fasulye hangi hastalığa iyi gelir?
Kalori açısından düşük olan
kuru fasulye, metabolizma hızını yükseltir. Bazı uzmanlara göre
kuru fasulye, damar tıkanıklıklarını giderici özelliklere sahip olduğundan, kalp krizi riskini engelleyici görev görür. Kalp krizi riskinin azaltılması için tüketilmesi, kimi uzmanlarca öneriliyor.
Yeşil fasulye hangi hastalığa iyi gelir?
Taze fasulyenin, kalp hastalıkları ve kolon kanseri riskini azalttığı, diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olduğu, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve zararlı serbest radikallerin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunduğu görülmektedir.