İçindekiler:
- Turpun zararları nedir?
- Turp yiyince ne olur?
- Beyaz turp tansiyonu yükseltir mi?
- Turp bağırsakları çalıştırır mı?
- Turp tansiyonu düşürür mü?
Turpun zararları nedir?
AŞIRI YEMENİN
ZARARLARI * İçerdiği kükürtlü birleşikler nedeniyle gaz yapıcı özelliği vardır. * Aşırı tüketilmesi sonucunda barsakları hızlandırıcı etki yaparak ishale sebep olabilir. *
Turp yüksek oranda oksalat içerir. Oksalatlar, vücuttan demir ve kalsiyum gibi değerli minerallerin atılmasına yol açar.
Turp yiyince ne olur?
Turpun antioksidan etkisi, vücutta kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor. Bu kanser türleri arasında ise akciğer ve kalın bağırsak kanserleri ilk sırada yer alıyor.
Turpun içeriğinde yüksek oranda bulunan folik asit ve demir vitamini kansızlığa iyi geliyor.
Beyaz turp tansiyonu yükseltir mi?
Beyaz turp, sinir, stres azaltıcıdır; bu problemleri kan basıncını düzenleme etkisi sayesinde azaltmaktadır. Kış mevsiminde sofralarda ya da atıştırmalıklar arasında mutlaka olması gereken
turp, tok tutucu özelliğiyle diyetlerde olmazsa olmazlardandır.
Turp bağırsakları çalıştırır mı?
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi diyetisyeni Özgen Arı'nın, ataların geçmişten günümüze kadar halk arasında sıkça kullanılan "
turp gibi sağlam" sözünün, bu sebzenin sert yapısının yanı sıra içeriğindeki vitamin değerlerinden kaynaklanıyor.Vitamin deposuC vitamini, kalsiyum, potasyum ve demir ...
Turp tansiyonu düşürür mü?
Kan basıncını kontrol eder: Kırmızı turpta,
tansiyonu düşürmeye yarayan potasyum mevcuttur. Bağışıklığı güçlendirir: C vitamini içeriği yüksek olan
turp soğuk algınlığı ve öksürükten koruyucudur. Temel bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli bir şekilde tüketilmesi gerekir.