İçindekiler:
- Hurma diyeti kaç kilo verdiriyor?
- Hurma diyeti ayda kaç gün yapılır?
- Hurma diyeti ne sıklıkla yapılır?
- Yoğurt diyeti kaç gün yapılmalı?
Hurma diyeti kaç kilo verdiriyor?
Hurma yoğurt
diyeti, belli bir süre sadece bu iki besinin tüketilmesiyle uygulanan bir zayıflama yöntemidir. Bu
diyette yoğurt,
hurma ve su dışında başka bir besin yer almıyor.
Hurma yoğurt
diyeti, göbek yağlarını eritiyor, 7 günde yaklaşık 5
kilo verdiriyor.
Hurma diyeti ayda kaç gün yapılır?
HURMA DİYETİ : Ender Saraç tavsiyeli bu
diyette hurma, yoğurt, yeşil çay ve su dışında birşey yok. Günde en fazla tüketilecek
hurma sayısı da 21. Bu
diyet 7
gün boyunca ara verilmeden yapılıyor.
Diyetin sonunda vereceğiniz kilo 5 ile 7 arasında değişiyor.
Hurma diyeti ne sıklıkla yapılır?
HURMA DİYETİ : Ender Saraç tavsiyeli bu
diyette hurma, yoğurt, yeşil çay ve su dışında birşey yok. Günde en fazla tüketilecek
hurma sayısı da 21. Bu
diyet 7 gün boyunca ara verilmeden yapılıyor.
Diyetin sonunda vereceğiniz kilo 5 ile 7 arasında değişiyor.
Yoğurt diyeti kaç gün yapılmalı?
Yani bu
diyette günde ortalama 1200-1300 kalori alınıyor. Bu
diyeti yaparken günde 2-3 litre su içmeye ve her
gün en az 30 dakika yürüyüş yapmaya dikkat edin. Hurma-
yoğurt diyetini en fazla 7
gün uygulamalısınız.