İçindekiler:
- Tansiyon hastası olduğunu nasıl anlarsın?
- Tansiyon düşüklüğü veya yüksekliği nasıl anlaşılır?
- Hiper tansiyonu düşürmek için ne yapılır?
Tansiyon hastası olduğunu nasıl anlarsın?
Baş ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması, hâlsizlik, nefes darlığı, bulanık görme, sık idrara çıkma, burun kanaması, kalp ağrısı ya da kalp ritminin düzensiz olması, hipertansiyon belirtileri arasında yer alır.
Tansiyon düşüklüğü veya yüksekliği nasıl anlaşılır?
Kanın damarlara yaptığı basıncın yeterli olmadığı durumlarda oluşacak en yaygın belirtilerden biri de mide bulantısı, hatta kusma halidir. Eğer bildiğiniz başka bir sebep yokken mideniz bulanıyor, kusuyor, hatta aynı anda baş dönmesi, göz kararması gibi sorunları da yaşıyorsanız muhtemelen tansiyonunuz düşmüş demektir.
Hiper tansiyonu düşürmek için ne yapılır?
Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür?- Başınızı soğuk su ile yıkamanız yüksek tansiyonunuzu düşürmek için doğru bir adım olacaktır. ...
- Kekik tüketimi ya da kekik suyu kaynatılması, düşürmekte yararlı olacaktır.
- Yoğurt veya ayran tüketebilirsiniz.
- Limon tüketimi doğru bir tercih olacaktır. ...
- Sarımsaklı ürünler tercih edebilirsiniz.
Daha fazla öğe...