İçindekiler:
- En iyi zayıflama yöntemleri nelerdir?
- Evde doğal zayıflama çayı nasıl yapılır?
En iyi zayıflama yöntemleri nelerdir?
Kısa Sürede Kilo Vermenizi Sağlayacak 11 Sağlıklı ve Etkili Zayıflama Yöntemi- 1.Kalori hesabı yapın. ...
- 4.Dengeli beslenin. ...
- 5.Beyin sağlığınız için doymamış yağları tercih edin. ...
- 6.Sağlıklı pişirme yöntemlerini uygulayın. ...
- 8.Düzenli egzersiz içeren bir yaşam tarzı benimseyin.
Evde doğal zayıflama çayı nasıl yapılır?
1 litre kaynattığınız suyun içerisine 9 adet adet karanfili atın. Daha sonra, içerisine 2 adet çubuk tarçın ve yarım kabuğu soyulmuş limonu ekleyin. 45 dakika demlendikten sonra süzün. Çayınız tüketilmeye hazır hale gelecektir. Unutmayın, detoks çaylarının asıl amacı kilo vermek değil, vücuttaki toksinleri atmaktır.