İçindekiler:
- Domates ishal eder mi?
- Domates bağırsak çalıştırır mı?
- Domates kabızlık yapar mı?
- Günde kaç tane domates yemeli?
Domates ishal eder mi?
Eğer irritabl bağırsak sendromundan muzdaripseniz
domates, sendromun belirtilerini gerçekten tetikleyebilir. Bunlar arasında
ishal, ağrılı kramplar, şişkinlik, kabızlık ve gaz problemleri görülebilir. Bu durumda
domates ve
domates sosu gibi asitli yiyeceklerden uzak durmak en iyisidir.
Domates bağırsak çalıştırır mı?
Domatesler Sindirim Sağlığını Geliştirir Domateslerdeki lif de burada yardımcı olur - 100 gram
domates size 2 gram lif (hem çözünür hem de çözünmez lif) verir ve
bağırsak sağlığını daha da artırır.
Domates kabızlık yapar mı?
Eğer
kabızlığa yatkınsanız, domatesdeki sıvı ve lif yararlı olabilir. Bazı insanlarda pişmiş domateslerden
gelen asitlerin asit geri akışını ve hazımsızlığı tetikleyebileceğini veya kötüleştirebileceğini unutmayın.
Günde kaç tane domates yemeli?
Domateste bulunan likopen ve selenyumun; prostat, meme, kolon ve mide kanserinde etkili olduğu bilim tarafından ispat edilmiştir. Bu bilgilerin ışığında biz de hastalarımıza
günde 4-5 tane
domates yemesini tavsiye ederiz.