Hamile kalabilmek için nelere dikkat etmeli?
İçindekiler:
- Hamile kalabilmek için nelere dikkat etmeli?
- Çoçuk sahibi olmak isteyen kadınlar ne yapmalı?
Hamile kalabilmek için nelere dikkat etmeli?
Hamile Kalmak İçin Bilmeniz ve Uzak Durmanız Gerekenler!- Yumurtlama zamanınızı tahmin edebilmek için:
- Hamile kalmak için sigara içmeyin. Tütün spermin yumurtalara ulaşmasını sağlayan servikal mukusu etkiler. ...
- Alkol almayın. ...
- Vajinal yağlara güvenmeyin. ...
- Yorucu egzersizler yapmayın. ...
- Bir doktora danışmak için en doğru zaman.
Çoçuk sahibi olmak isteyen kadınlar ne yapmalı?
Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için 12 ipucu- Çocuk sahibi olma arzusu bazı kadınları daha sağlıklı tercihler yapmaya teşvik edebilir. ...
- Adet döngüsü frekansını kaydedin. ...
- Yumurtlamayı gözlemleyin. ...
- Doğurgan dönemde her gün seks yapın. ...
- Sağlıklı bir vücut ağırlığı yakalayın. ...
- Prenatal vitamin alın. ...
- Sağlıklı beslenin.
Daha fazla öğe...