İçindekiler:
- Kabak detoksu nasıl kilo verdirir?
- Kabak detoksu kac gun yapilir?
- Kabak detoksu kaç kilo?
- Kabak diyeti nasil yapilir?
- Muz diyeti Nasil olur?
- Muz nasıl zayıflatır?
Kabak detoksu nasıl kilo verdirir?
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi Nasıl Yapılır?- Kabakları yıkayıp kabuklarıyla rendeleyin.
- Yağsız tavada 5 dk soteleyin.
- Dilediğiniz baharatları ekleyin, soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra yoğurdu ve dereotunu ve cevizi ekleyin.
- 3 gün bu şekilde besleniyoruz.
Daha fazla öğe...
Kabak detoksu kac gun yapilir?
Kabak detoksu öğle ve akşam yemeği olarak tüketilebilir. Bu
detoks ile sabah kahvaltısında mutlaka 2 yumurta ve 1 dilim peynir ile protein; ara öğünlerde toplam 2 adet meyve seçimi ile lif alınmalıdır.
Kabak detoksu 3
gün uygulanmalı; hamile, emziren anne ya da kronik hastalığı olanlar uzmanlara danışmalıdır.
Kabak detoksu kaç kilo?
3 Günde 3
Kilo Verdirdiği İddia Edilen En Lezzetli Zayıflama Yöntemi:
Kabak Detoksu. Bol su ihtiva etmesi ve oldukça düşük kalorili olması sebebiyle
kabak en sağlıklı ve en diyet dostu sebzelerin başında geliyor. Öyle ki 1 adet yani 150 gramlık bir
kabak sadece 29 kalori içeriyor.
Kabak diyeti nasil yapilir?
Nasıl Yapılır?- İlk olarak kabakları ince bir şekilde rendeleyin.
- Ardından rendelenmiş kabakları yağsız yapışmayan bir tavada kısık ateşte pişirin.
- Kabaklar piştiğinde soğuması için bir kenarda bekletin.
- Soğuyan kabakların üzerine yoğurt, ceviz içi ve baharatları ekleyin. Afiyet olsun.
Muz diyeti Nasil olur?
İşte o örnek muz diyeti listesi şöyle:- Sabah: 1 su bardağı içine taze sıkılmış limon suyu eklenmiş ılık su.
- Kahvaltı: 1 su bardağı az yağlı süt, 2 adet muz (orta boy)
- Ara öğün: 1 fincan yeşil çay, yarım muz.
- Öğle yemeği: Yağsız mevsim salatası (Mevsime uygun tüm taze sebzeleri kullanabilirsiniz), yarım muz.
Daha fazla öğe...
Muz nasıl zayıflatır?
Diyet lifi bakımından son derece zengin bir meyve olan
muz metabolizmayı hızlandırıyor ve sindirim sistemini çalıştırarak vücudun ekstra kilo vermesine yardımcı oluyor. Muzdaki lifler, aynı zamanda bağırsaklarda nişasta türü fazla kilolara neden olan karbonhidratların emilimini de önemli ölçüde bloke ediyor.