Evde içecek ne yapabilirim?

İçindekiler:

1. Evde içecek ne yapabilirim?
2. Diyet içecekleri nasıl yapılır?
3. Zayıflamak için hangi içecekler içilmeli?
4. Serinlemek için ne içmeli?
5. Kilo vermek için ne içmeli?

Evde içecek ne yapabilirim?

Yaz Boyu Canınız Her Tatlı İstediğinde İçebileceğiniz 12 Soğuk İçecek Tarifi

1. Çilekli Limonata Tarifi.
2. Elmalı Smoothie Tarifi.
3. Şeftali Kompostosu Tarifi.
4. Atom Tarifi.
5. Kahveli Milkshake Tarifi.
6. Kirazlı Buzlu Çay Tarifi.
7. Bademli Süt Kokteyli Tarifi.
8. Kavun Şerbeti Tarifi.

Daha fazla öğe...

Diyet içecekleri nasıl yapılır?

Hazırlanışı:

1. Salatalık, limon ve zencefili soyduktan sonra ince ince dilimleyin.
2. Tüm malzemeleri nane yapraklarıyla birlikte 700 ml içme suyuna ilave edin.
3. Hazırladığınız karışımı gece boyunca buzdolabında bekletin. ...
4. Yağ yakma özelliği olan zencefilli detoks içeceğini günde 3 bardak tüketebilirsiniz.

Daha fazla öğe...

Zayıflamak için hangi içecekler içilmeli?

Zayıflama sürecinde doğal kürler işe yarıyor.

• Sabah aç karnına 2 su bardağı su,
• Yeşil çay.
• Tarçınlı su.
• Zerdeçal ve zencefil karşımı su.
• Limon ve chia tohumu.
• Maydonoz suyu.

Serinlemek için ne içmeli?

ÇAY KAHVE YERİNE SÜT AYRAN Sıcak havalarda kahve, çay, buzlu çay, gazlı içecekler, enerji içecekleri, hazır meyve suları yerine su, süt, ayran, az şekerli ev yapımı limonata gibi içecekler tercih edilmelidir.

Kilo vermek için ne içmeli?

1. Su içmek (Günde 2-2buçuk litre)
2. Yeşil çay ve beyaz çay tüketmek.
3. Çorba içmek.
4. Daha çok sebze ve meyve yemek.
5. Tuzsuz ve yağsız beslenmek.
6. Şekersiz yiyecek ve içecek tüketmek.
7. Yemeklerinizde hafif yağları tercih edin (sızma zeytinyağı, hindistan cevizi yağı ve avokadodaki yağı)
8. Et, balık, tavuk, süt ürünleri tüketin.