Şeker yiyerek kas yapılır mı?

İçindekiler:

  1. Şeker yiyerek kas yapılır mı?

Şeker yiyerek kas yapılır mı?

Kısaca şeker direkt olarak kas gelişimini yoğun miktarda etkilemez fakat doğru beslenmenizi etkiliyorsa, insülin direncinizi tetikliyorsa, metabolizmanızı etkileyecek miktarlarda tüketiyorsanız kas gelişimini etkileyecektir.