Vücut geliştirmede ne yemeli?

İçindekiler:

  1. Vücut geliştirmede ne yemeli?

Vücut geliştirmede ne yemeli?

Konu kas yapımı olunca, sağlıklı kaslı bir vücuda anca egzersizlerle beraber güzel bir beslenme programı ile ulaşılabilir.
  • Yumurta. Her yumurta 6-8 gram arası protein içerir. ...
  • Balık yağı Balık yağı, vücudunuz için önemli bir yardımcıdır. ...
  • Tavuk. ...
  • Yulaf. ...
  • Ananas. ...
  • Ispanak. ...
  • Tatlı patates. ...
  • Somon.
Daha fazla öğe...