Boya göre ideal kilo kaç olmalı?

İçindekiler:

  1. Boya göre ideal kilo kaç olmalı?
  2. Kilo hesabi nasil yapilir?

Boya göre ideal kilo kaç olmalı?

Boy Kilo Endeksi Tablosu
KategoriBOY KİLO ENDEKSİ - kg/m2
İdeal Kilonun Altı< 18,49
İdeal Kilo18.5 - 24,99
İdeal Kilonun Üzeri25 - 29,99
İdeal Kilonun Çok Üzeri> 30

Kilo hesabi nasil yapilir?

Vücut ağırlığının (kg) boy uzunluğunun karesine (m²) bölünmesiyle (kg/m²) beden kitle indeksi belirlenir. Çıkan değer bireyin zayıf, normal, fazla kilolu ya da obez olup olmadığını gösterir.