İçindekiler:
- Barfiks demiri ne işe yarar?
- Barfiks demirine asılı kalmak boy uzatır mi?
Barfiks demiri ne işe yarar?
Sırt kaslarınızı güçlendirerek duruşunuzu geliştirmenize ve duruş bozukluğunun önüne geçmenize yardımcı olur. Barı kavrarken ve kendinizi yukarı çekerken tutuş kuvveti ile bilek kaslarınızın güçlenmesini sağlar. Vücut ağırlığıyla gerçekleştiği kasların doğal bir şekilde çalışmasını sağlar.
Barfiks demirine asılı kalmak boy uzatır mi?
Asılmanın
boy uzatmadaki etkisi çoğu zaman geçicidir ancak sürekli yapılan asılma hareketleri uzun vadede boyunuzu uzatabilir. Asılma hareketleri çoğunlukla 2 ile 5 santimetre arasında değişen bir
boy artışı sağlayabilir. Aynı zamanda bilek, kol ve kaslarınızı güçlendirir.