Fibromiyalji hastaları nasıl yatmalı?

İçindekiler:

1. Fibromiyalji hastaları nasıl yatmalı?
2. Fibromiyalji agrisina ne iyi gelir?

Fibromiyalji hastaları nasıl yatmalı?

Bu bakımdan Fibromiyalji için yatak sertliği kişinin kilosu ile hesaplanmaktadır. Aşırı yumuşak ya da aşırı sert yataklarda vücut destek bulamayacağı ve hareket etmesi kısıtlanacağı için en uygun sertlik olarak orta sert yataklar öne çıkmaktadır.

Fibromiyalji agrisina ne iyi gelir?

Fibromiyalji hastalarının özellikle aerobik, duruş, germe, pilates, yoga ve yüzme egzersizleri yapmaları çok önemlidir. Bunun yanı sıra, sıcak tedaviler, elektrik simülasyonları, kaplıca ve masaj gibi fizik tedavi uygulamaları oldukça etkilidir.