İçindekiler:
- Hamile iken şalgam suyu içilir mi?
- Şalgam ne kadar tüketilmeli?
- Şalgam tansiyonu yükseltir mi düşürür mü?
Hamile iken şalgam suyu içilir mi?
Öncelikle şunu söylemek gereklidir ki hamile bir kişinin şalgama alerjisi yoksa ve fazla tüketmiyorsa
şalgam içmesinde bir sorun yoktur. Aksine
şalgam hamilelikte kişiye fayda verir.
Şalgam ne kadar tüketilmeli?
Dr. Ender Saraç, kalp ve damar sağlığı için de faydalı olan
şalgam suyundan günde bir bardak içilmesini tavsiye etti. Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Dr. Ender Saraç, milli içeceklerden biri haline gelen
şalgam suyunun hem kanserden koruduğunu hem de kalp ve damar sağlığı için faydalı olduğunu söyledi.
Şalgam tansiyonu yükseltir mi düşürür mü?
Şalgam suyu sanıldığı gibi
tansiyonu yükseltmez. Çünkü içerdiği antioksidanlar ile uzun vadede hem kalp ve damar sağlığı için çok fayda sağlıyor hem de kansere karşı koruyor.