İçindekiler:
- Yeşil çay nasıl kilo verdirir?
- Yeşil çay günde kaç kalori yakar?
Yeşil çay nasıl kilo verdirir?
Öyle ki bir su bardağı
yeşil çay sadece 2 kalori. Sadece az kalorili olmasıyla değil içerdiği bileşenler sayesinde de formuna dikkat edenler için bir kurtarıcı
yeşil çay. Zira içindeki kafein ve kateşin adlı maddeler metabolizmayı hızlandırıyor ve bu şekilde
kilo verme sürecine destek oluyor.
Yeşil çay günde kaç kalori yakar?
Ayrıca yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Mayasız bir içecek olan
yeşil çayı yemeklerin sonunda tüketebilirsiniz. 5 fincan
yeşil çay 70-80 kalorinin yakılmasını sağlar.