İçindekiler:
- Diyette patates zararlı mı?
- Patates kaç kcal?
Diyette patates zararlı mı?
Patates diyeti zararlı mı?
Patates diyeti,
sağlıklı beslenme anlayışından uzak bir kilo verme şekli. Tek tip beslenmek vücuda pek çok
zarar verebilir.
Patates diyetinde de 3 gün boyunca sadece haşlanmış
patates ve yoğurt tüketildiği için sağlığınızı bozabilir.
Patates kaç kcal?
Orta miktarda protein ve çok az miktarda yağ içerir. 100 gram kabuğu ile birlikte haşlanmış
patates için belirtilen besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 87
kcal.