Anne sütünün kalitesini ne artırır?

İçindekiler:

1. Anne sütünün kalitesini ne artırır?
2. Anne sütünün sulu olup olmadığını nasıl anlarız?

Anne sütünün kalitesini ne artırır?

Anne Sütünün Kalitesini Artıran Besinler

1. Et, balık, köy tavuğu gibi proteince zengin besinler.
2. Yoğurt, yumurta.
3. Pekmez, bal, tahin gibi kuvvetli gıdalar.
4. Hoşaf.
5. Kuru meyveler.
6. Kuruyemişler.
7. Yeşil yapraklı sebzeler.
8. Meyveler.

Anne sütünün sulu olup olmadığını nasıl anlarız?

Bebek emmeye başladığında gelen ilk süt sulu,son süt ise yağlıdır....

1. Beslenme sonrasında boşalma hissi alıyorsa,
2. Bebeğiniz güçlü emiyorsa,
3. Bebekte beslenme sonrası doygunluk hissi oluyorsa,
4. Günde en az 6 kez altını ıslatıyorsa,
5. Günde en az 4 kez kaka yapıyorsa, sütünüz YETERLİ demektir.