Kolay doğum için neler yapılabilir?

İçindekiler:

1. Kolay doğum için neler yapılabilir?
2. Suni sancı etkisi ne kadar sürer?

Kolay doğum için neler yapılabilir?

İşte doğumun daha kolay geçmesini sağlayacak 10 öneri:

1. 1-Kendinizi hazırlayın. ...
2. 2-Hamilelik ve doğum konusunda bilgi edinin. ...
3. 3-Egzersizle vücudunuzu güçlendirin. ...
4. 4-Doğumdan önce gevşeme egzersizleri yapın. ...
5. 5-Nefes almayı öğrenin. ...
6. 6-Doğumun kendiliğinden başlamasını bekleyin. ...
7. 7-Sancılar başladığında yatakta kalmayın.

Daha fazla öğe...

Suni sancı etkisi ne kadar sürer?

Bu nedenle her gebeye verilecek suni sancının süresi ve bunun doğumla arasında olan süre değişkendir. Rahim ağzı açıklığı olmayan gebelerde doğum süresi 24 saati bile bulmakta iken, suni sancı başladığında rahim ağzı açıklığı olan gebelerde 4-5 saat gibi bir süreye bile inebilmektedir.