İçindekiler:
- Isveç diyeti ortalama kaç kilo verdirir?
- Isveç diyeti saatleri nasıl olmalı?
- Isveç diyetinde nelere dikkat edilmeli?
Isveç diyeti ortalama kaç kilo verdirir?
İsveç diyeti kaç kilo verdirir?
Diyetin kurallarına tam olarak uyulduğunda 13 günün sonunda 5- 15
kilo arasında
kilo kaybı görüldüğü söyleniyor.
Isveç diyeti saatleri nasıl olmalı?
İsveç diyetinin önemli kuralları; Günde 2 litre su içilmelidir.
Diyet 13 günden fazla uygulanmamalıdır. Son uyguladığınız tarihten sonra 3 ay geçmeden bu
diyet tekrarlanmamalıdır.
Diyeti en erken 6. Günde bırakabilirsiniz.
Isveç diyetinde nelere dikkat edilmeli?
Isveç diyetinde uyulması gereken kuralları sizin için özetledik.:- 13 gün sürmektedir.
- Çok az miktarda şeker tüketilebilir.
- Tuz tüketimi kesinlikle yoktur.
- Çay, kahve ve diğer içecekler sınırlıdır.
- Gün içinde 2 litre su içilmelidir.
- İki isveç diyeti arasında 3 ay olmalıdır.
- Diyeti 13 günden fazla sürdürmemek önemlidir.
Daha fazla öğe...